3 Übungen gegen Buckel Diese drei Übungen helfen, den Buckel zu reduzieren. 1 In der ersten Übung arbeiten wir mit den myofaszialen Ketten und dehnen sie, dadurch verbessern wir den Lymphabfluss und öffnen die Achselhöhle, wodurch der Lymphabfluss aus dem Hals verbessert wird. 2 In der nächsten Übung arbeiten wir mit den Armmuskeln und dehnen die Brustmuskeln. 3 In der dritten Übung entspannen wir die Nackenmuskeln. Durch die falsche Haltung des Nackens sind diese Muskeln angespannt. Probiere di
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3 Übungen gegen Buckel Diese drei Übungen helfen, den Buckel zu reduzieren. 1 In der ersten Übung arbeiten wir mit den myofaszialen Ketten und dehnen sie, dadurch verbessern wir den Lymphabfluss und öffnen die Achselhöhle, wodurch der Lymphabfluss aus dem Hals verbessert wird. 2 In der nächsten Übung arbeiten wir mit den Armmuskeln und dehnen die Brustmuskeln. 3 In der dritten Übung entspannen wir die Nackenmuskeln. Durch die falsche Haltung des Nackens sind diese Muskeln angespannt. Probiere di
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FacebookJulia Astahov
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